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酵素とは?

何度も考える酵素とは?
わかっているようで、毎回違う説明文を読むたび、「今度こそわかったぞ~」と思い、毎回「酵素を意識した生活をしよう!」と気合を入れるのですが。

義母の一家も酵素ドリンク好き
なくなったらしく、今日、お渡しできなかったので残念ですが、切らさないように頑張って続けていきましょうね。

さてさて酵素とは・・・?

もともと体には体内酵素があり、消化酵素と代謝酵素の酵素の素になっています。

消化酵素はその名の通り、食べたものを吸収しやすいように消化し、
その後体のエネルギーとなります。
代謝酵素はエネルギーになった栄養素を身体の各部位で
働かせます。肌の新陳代謝や老廃物の排出、もちろん、呼吸、運動、脳の働き、免疫力に至るまで生命
活動に酵素は欠かせません。

でも不規則な食生活で消化酵素をを使いすぎると代謝酵素は不足し、風などをひくと代謝酵素が多く使われ消化酵素が不足します。

酵素とは生命活動の主役であり、源なのです。

ちょうど先日のダイエット道場の美容講座でも、酵素栄養学に基づいた、酵素を無駄遣いしない生活をしましょうというお話をしました。「酵素」生のもの、発酵食品にたくさん入っています。
食物からの酵素、積極的にとって、腸内環境を整え、そして食べすぎないように元気にキレイにすごしましょうね!!

スムージー

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折り返しお電話させていただきますので伝言メッセージを残してくださいますようお願い申し上げます。
エステティシャン 小林ひとみ
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2014-12-02 : 美容と健康に効く食べ物 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

エステ彩 ひとみ

Author:エステ彩 ひとみ
大津京のプライベートエステサロン
** Relaxation Esthetic 彩 ** のアラフォーエステティシャン 小林ひとみです。小さい頃からキレイなものや美しくなるプロセスが好きで、エステティシャンを志しました。現在8歳の息子がいますが、子供を産んだことや30歳になったことをきっかけに体型や体調、お肌のコンディションが変わったことを実感し、美しく年を重ねることやアンチエイジングについてもっと多くの方に知っていただきたいと思いこのエステサロンを立ち上げました。当ブログではサロンの日常と日々の美容法やお肌に関する知識、エステティック技術なども紹介したいと思っています。

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