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ナチュラル美人のキレイ生活《ダイエット》

少しずつ暖かくなり、日が長くなると活動量が増え、ダイエットを始めるには一番の季節。
今年は少し、力を入れてダイエットを頑張りたいと思っておられる方も多くいらっしゃると思います。

季節と体の変化を味方につけて、自然に無理なく近道を。
Relaxation Esthetic 彩では、
痩せやすいタイミング(生理周期やご年令)や、これまでの生活習慣の蓄積による体のサイン、そして生まれ持った潜在体質を読み解いて、体の中から美しく整えていく方法をご提案いたします。

私たちエステティシャンはお客さまの体全体に触れることができ、
同時に皮膚の様子(温度、硬さ、潤い・・・etc)、骨格、筋肉のバランス、セルライトの進行度合いをボディトリートメントを行いながら読み取っています。
お医者様でも体全体に触れる機会は少なく、これはボディエステティシャンの特権とも思っております。

エステティックサロンで行うお手入れ方法についてはもちろん、
おうちケアについてもエステティシャンを頼ってください。

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ボディチェックではこのようなシートで、目に見えている問題と一緒に、あなたの知らない潜在体質に気づき、今の体の不満(「体調がすぐれない」とか「下半身にお肉がつきやすい」とか「食べてないのに太る」など)を分析して理想の体に近道する方法を導いていきます。

潜在体質チェック
《細かい写真になってしましました。もうすぐデビューのカウンセリングシート》

現代の多くの人が経験している健康法や美容法は、実は、今認識している「顕在体質」を意識したものばかり。

その背後にある大きな原因は、「潜在体質」にあることも多いのです。

「パクパク食べるのに全然太らない」人もいれば「水を飲んだだけで太る(むくむ)」という人もいます。
「筋肉がつきやすい人も」いれば「筋トレしてもひょろひょろ」という人も。
「生まれて一度もニキビができたことがない人」がいれば、「40歳でもニキビに悩む」人もいます。

体質はある日突然身に付くものではなく、生まれたときからある程度持っていて、その後の時間の経過により培った「体のクセ」とも言えます。幼いころは大差がなくても、それが10年、20年・・・。だんだん他人と違いが分かるほど目立ってきます。
例えば小学生のころ
「給食は好き嫌いが多くて食べられなかった」
「運動は苦手で全然しない」
「お風呂はシャワーだけ」
「深夜までTVやゲームをしている」
という生活を、その方にとって当たり前に20年続けると、

30歳になるころには
「まともな運動は20年していない」
「就職してからほぼ外食」
「汗をかきにくく、カラダが冷えている」
「夜型の生活なので、昼間寝ることが多く、仕事も夜がメイン」
という状況につながってきます。

↑男と女の体質改善教室(大山招子 著)より

この生活習慣の乱れの繰り返しに、生まれ持った体質と相まって、今のあなたの体や心のコンディションを作り出しているのです。

ダイエットに、これまでの生活習慣を見直す「意識改革」と「生活習慣の改善」はつきものですが、
これに体のサインや潜在体質を読み解くことで、なりたい自分へのおうちでのお手入れ方法ももっと明確に見えてきます。


ダイエットには
・食事
・運動
・外側からのお手入れ(エステティックトリートメントやセルフマッサージ)
・ストレスケア
がとても重要になりますが、

おうちで頑張って、さらにエステで近道するというナチュラル美人のキレイ生活で理想の美しいボディとお肌、きらきらライフを手に入れませんか?

今年の夏に向けて、ぜひ一緒に頑張りましょう!!

** Relaxation Esthetic 彩 **
郵便address 大津市千石台7-7
電話tel090-3651-4406(サロン専用)
icon30mail esuteaya@gmail.com 
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美容営業時間 9:00~20:00(完全予約制)
不定休 月~土(当日予約可) 日・祝(前日までのご予約の方のみ)
Relaxation Esthetic 彩の情報は《ホットペッパービューティー》《エキテン》にも掲載しております。
エステ彩の公式サイト Facebook【Relaxation Esthetic 彩(大津京エステあや)】 ダイエット道場【CharmUp】

iconN10施術中は電話に出られないこともございます。
折り返しお電話させていただきますので伝言メッセージを残してくださいますようお願い申し上げます。
エステティシャン 小林ひとみ
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2015-04-25 : エステメニュー : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

エステ彩 ひとみ

Author:エステ彩 ひとみ
大津京のプライベートエステサロン
** Relaxation Esthetic 彩 ** のアラフォーエステティシャン 小林ひとみです。小さい頃からキレイなものや美しくなるプロセスが好きで、エステティシャンを志しました。現在8歳の息子がいますが、子供を産んだことや30歳になったことをきっかけに体型や体調、お肌のコンディションが変わったことを実感し、美しく年を重ねることやアンチエイジングについてもっと多くの方に知っていただきたいと思いこのエステサロンを立ち上げました。当ブログではサロンの日常と日々の美容法やお肌に関する知識、エステティック技術なども紹介したいと思っています。

TEL 090-3651-4406
★お気軽にお電話ください。                   

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